του Κωνσταντίνου Χαραντινιώτη
Θυμηθείτε εκείνη την φορά που κάποιος εκτόξευσε σαν “βέλη”, λόγια που σας προσέβαλαν ή σας αναστάτωσαν. Σε αυτό το βίντεο μοιράζομαι εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να χτίσετε ανθεκτικότητα στις λεκτικές επιθέσεις. Κάντε τις ασκήσεις για να μάθετε να χειρίζεστε επιδέξια τέτοιου είδους καταστάσεις, προστατεύοντας την ψυχική σας ισορροπία.
00:10 – Γιατί επηρεαζόμαστε από τις λεκτικές επιθέσεις;
06:00 – Τα λόγια που πληγώνουν…
09:34 – Άσκηση 1: Η θέση ισχύος
16:35 – Άσκηση 2: Αναπλαισίωση της επίθεσης
21:00 – Από την ανθεκτικότητα στην ευημερία