της Δήμητρας Νάσιου
Η διατροφή αλλά και η δίαιτα για τον κάθε τύπο αίματος, βασίζεται στη θεωρία ότι η ομάδα που έχει το αίμα μας, καθορίζει τα τρόφιμα που θα πρέπει να καταναλώνουμε.
Καθορίζει όμως ακόμη και την άσκηση που είναι καλύτερη να κάνουμε, έτσι ώστε να έχουμε τη βέλτιστη υγεία.
Εδώ θα ανακαλύψετε, ποια είναι η καλύτερη διατροφή και άσκηση για κάθε ομάδα αίματος και ποιες τροφές θα πρέπει να αποφεύγετε, για βελτιωμένη υγεία, απομάκρυνση ασθενειών και μακροζωία.